なおなおBlog

ずっと綺麗でいたい女の子のBlog

11月21日(日)の日常

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今日は日曜日!お休みだぁ〜✨

 

、、、と思いいつもならお休みの日はお昼の12時に目が覚めるのに

今日は頑張って10時にベットから起き上がりました👏

 

今日こそは充実した1日にするぞと思いつつも、

何をするのかは決めておらず、、。

 

とりあえず朝ごはん食べてとりあえず支度して、

 

スタバに行きました☺️

 

スタバに行って飲み物飲んでるだけで充実した気分になれるんです🌷

この気持ちわかりますか??💭

 

私は抹茶が大好きなのでいつも抹茶クリームフラペチーノか抹茶ティーラテ💚

そしてたまーーーにマンゴーパッションティーフラペチーノです🫖

 

皆さんのお気に入りはなんですか??👀

 

そして今日は抹茶ティーラテにしたのですが、見てください!!!!

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かわいいいいぃぃ😍

クリスマス仕様のカップになっていました!

 

最近暗くなるとイルミネーションが光ってる場所もあって

もうそんな時期ですね🎅

 

明日からまた一週間始まるので、

暖かくしておやすみなさい😴⭐

 

 

スタイル維持、これのおかげ❓

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こんにちは!なおなおです🌷

今回は私が小学生の頃から今至るまで長年続けていることについてお話ししたいと思います。

 

私が長年続けていること

納豆の効果って?

私的、美味しい納豆

 

【私が長年続けていること】

 

それは、、、

朝ごはんに納豆を食べることです!

 

もともと昔から私は納豆が大好きで毎日食べていたのですが、

のちにテレビで女優さんやモデルさんが『毎日食べているものは納豆です』と言っているのを耳にしました。

 

朝ご飯に食べていると言うのも意味があり、

納豆は栄養素が豊富なためカロリーがやや高いので、夜食べるのは控えて、

また納豆にはむくみを取る効果もあり、腹持ちが良いので朝に食べるようにしています!

 

【納豆の効果って?】

 

納豆は体に良いとよく聞きますが、では体にどんな良い効果があるのでしょうか?

簡単に調べてみました📖

 

納豆の美容効果

 

美容効果以外にも、

整腸作用、免疫力アップ、血栓の予防、感染症やアレルギー予防、骨折の予防、更年期症状の改善

などの健康効果もたくさんありました。

 

これは、納豆が体に良いと言われるだけありますね💭

 

【私的、美味しい納豆】

 

納豆が体にも美容にも良いのは分かったけど、

『納豆が苦手』『納豆が嫌い』という方もいらしゃると思います。

そんな方に向けて最後に私が美味しいと思う納豆を3つ紹介したいと思います☺️

 

元気納豆 『九州本仕込み』 税込172円

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  • 納豆きらいの人でも食べやすい甘口のたれ。
  • 大粒好きの方に◎

※ 本州、中国地方では見かけましたが都内など他の地域では売っていない可能性あり😭

 

金のつぶ  『たれたっぷり! たまご醤油たれ3P』税込188円

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  • たっぷり10gの「たまご醤油たれ」がついているご飯に合う納豆。
  • 小粒好きの方に◎
  • たれに卵黄を使用しているので、たまごかけごはんのような食感で食べることができます!

 


 おかめ納豆 『国産丸大豆納豆』税込118円

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  • 食べ応えのある“もっちり食感”の定番納豆。
  • 中粒以上の国産大豆を使用している。
  • 香る鰹だしたれが口中に鰹の香り、風味、旨味が広がります。

 

【まとめ】

 

どうでしたか?

 

納豆を好きになって毎日食べることで、それが習慣化してあたりまえになっていくので、

ノンストレスで美容にも体にも良い事をしていることになります✨

 

ぜひ皆さんもぜひ自分の好きな納豆を見つけて毎朝食べてみてください💭

応援しています🔥

 

 

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初めまして・:*+

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はじめまして!

本日からブログを始めました。なおなおです。

 

さっそくですがこの記事では、

 

  1. 簡単な自己紹介
  2. なぜブログを始めようかと思ったのか
  3. どんな記事を書いていくのか

 

を、お話ししようと思います☺️💗

 

【 ①簡単な自己紹介 】

 

どこにでもいる美容とジャニーズが好きな20代女子です。

唯一人と少し違うところはというと、両親がどちらも高身長な為か私も背が高いです。

なので小さい頃はそれがとてもコンプレックスでした。

 

けれど今は美容、ダイエット、ファッションに興味があってなのか

 

『モデルさんだね』『スタイル良い』『顔これだけしかない(✊)』

 

などよく言われるようになり、今では自分のことが大好きです。

夢は美魔女になる事です。笑

 

【②なぜブログを始めようと思ったのか】

 

結論から言うと、自分の事をもっと好きになってほしいと思ったからです。

 

私が昔感じていた

あの子は特別可愛いから、目が大きいから、お金持ってるから。。良いなあ。

 

人生一度きり私のブログを見て

少しでも自分に自信が持てたり、1日の暇な時間の穴埋めだったり、何かお役に立てれば

とても幸せです。

 

【③どんな記事を書いていくのか】

 

このブログでは美容、ファッション、ダイエットのなどのとにかく女性に役立つ情報を共有できたらと思います。

あとは私の日常など、、💭

そして①でも紹介した私の趣味であるジャニーズについてもお話ししようかなと思っています。

(嵐となにわ男子が好きな方はぜひ!)

美容については私が幼い頃からファッション雑誌を読んでいて学んだこと、今も続けていること、良いなと思ったこと

などお話しできればと思います☺️

 

 

以上、これからよろしくお願いします🌷